Diario de Kosha@koshelek, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
914 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 127,55g | Carbh: 17,30g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Matrix 5.0. más...
508 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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