Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 57,21g | Carbh: 177,85g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Doğal Peynir, Badem, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Erişte, Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Cena: Milkten Labne, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İncir, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Leblebi. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|