Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 55,04g | Prot: 125,76g | Carbh: 173,83g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Банан, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукурузная молочная. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мистраль Кускус Цельнозерновой. Cena: Galbani Ricotta Cremosa, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Зеленый Лук, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вкусвилл Колбаса «Домашнего Копчения@ Варёно-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|