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Good Morning….
Ich brauche definitiv mehr Schlaf - heute Nacht war es schon wieder sooooooo laut… naja, der Preis fürs große Schlafzimmer unterm Dach mit großem Fenster 🥴
Verstehen tu ich meinen Körper und/oder meine Waage nicht 🤷🏻♀️
Aber egal…. Ich mach so weiter.
Einen feinen Tag euch und lasst euch nicht wegwehen 🌬
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 58,35g | Prot: 77,18g | Carbh: 217,57g.
Desayuno: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ener Bio Weizenkleie, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kaffee. Almuerzo: REWE Ricotta, Erasco Spirelli in Tomatensauce. Cena: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Möhren, Tomaten, Schwarze Oliven, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Getrocknete Feigen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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