Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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35,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 32,63g | Carbh: 228,66g.
Desayuno: Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Cena: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Selai Coklat, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Chitato Chitato Sapi Panggang, Simba Choco Chips, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda (12g). más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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