Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 184,62g | Carbh: 317,39g.
Desayuno: Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sunpride Banana, Madu, Evolene Crevolene. Cena: Dimsum, Sambal Goreng, Sawi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Permen, Evolene Evowhey (Coklat Moka). más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fadelilyas1231
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