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korol_katka1986
Diario
17 feb. 22
Diario de korol_katka1986, 17 feb. 22
Perfil de korol_katka1986
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талия 85 бедра 113 грудь 95 запястье 16
79 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2022:
1029 kcal
Grasa: 50,41g | Prot: 50,82g | Carbh: 97,78g.
Desayuno:
Кубанский Молочник Варенец, Оладьи из Тыквы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пшеничная Каша.
Almuerzo:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Уха.
Cena:
Кубанский Молочник Варенец, Бахетле Оладьи из Тыквы, Салат Овощной с Маслом.
más...
2224 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Ок
18 feb. 23 por el miembro:
murchikmur
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