Diario de kazuvortex, 17 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
1672 kcal Grasa: 53,94g | Prot: 66,46g | Carbh: 224,65g.   Desayuno: Nutra Bien Galletón Chip Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Vivo Hojuelas + Berries, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa . Almuerzo: Super Pollo Nuggets de Pollo, Kraft Mayonesa, Frutos Del Maipo Papas Duquesas. Pasa Bocas / Otros: Soprole Mantequilla con Sal, Helado de Vainilla , Café Helado con Leche y Azúcar, Ciabatta, Jumbo Marraqueta. más...
1861 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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