Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 104,54g | Carbh: 84,37g.
Desayuno: Семушка Кешью Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленика Банан, Овсяноблин, Danke Сыр Тильзитер 45%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Семушка Кешью Сушеный, Какао любимый❤️, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Соус Терияки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Зеленика Банан. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Домик в деревне Кефир 1%, Cream Nuvo Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Ne Moloko Миндальное Молоко. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|