Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 45,48g | Carbh: 45,71g.
Desayuno: Pilão Café, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Frito, Pupunha. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Alface, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale_shalom
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