Diario de AnastasiaPleshakova, 18 feb. 22

Ни что так не радует стройнейшего человека, как отвес 😀
А тем временем наступила пятница😜
И ещё одна рабочая неделя подходит к логическому завершению 👊🏻

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1390 kcal

Grasa: 66,71g | Prot: 72,99g | Carbh: 130,28g.   Desayuno: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Микоян Ветчина Московская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Almuerzo: Красные Помидоры, Грудка Запечёная 🐔, Запеченный Картофель. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами в Сливках, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Арла Сыр Натура Сливочный, Красная Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Растворимый. más...