Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 43,11g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Azaltılmış Sodyumlu Soya Sos, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çavdar Ekmeği, Pırasa Yemeği. Cena: Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Mis Yağsız Süt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|