Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 69,43g | Prot: 70,34g | Carbh: 162,40g.
Desayuno: SOLO Slimming Shake . Almuerzo: Black Pudding, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Olives, Scrambled Egg , Aldi Plain Tortilla Wraps . Cena: Young's Simply Breaded Fish Fillets , Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Snickers Hi Protein White, Milka Choco Minis, Strawberries , Coffee with Milk. más...
|
|
2237 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|