Diario de fcampins, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
1849 kcal Grasa: 75,28g | Prot: 105,68g | Carbh: 188,57g.   Almuerzo: Nestlé Chocolate, Pimientos de Padrón, Pasta de Tomate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Alteza Arroz Blanco Cocido. Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Auchan Bocaditos de Pan Cristal, Jamón Ibérico de Cebo. más...
3016 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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