Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 53,88g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Rosinen, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Aldi Tilsiter, Möhren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. más...
|
|
2969 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|