Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 64,56g | Prot: 93,37g | Carbh: 130,16g.
Desayuno: Конфета, МарС Мини, Творожная Шарлотка, Чай. Almuerzo: Кунжутное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Овощи Гриль, Чай, Картошка Печеная, Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Перекресток Тилапия Жареная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 3 horas, Функциональная зарядками - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|