Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 47,89g | Carbh: 82,45g.
Desayuno: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (Descascado), Sonda Ameixa Vermelha. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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