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Eu já imaginava: engordei mas aproveitei o fim de semana. Faz parte de vez em quando extrapolar; o importante é endireitar o percurso.
Vamos que vamos!
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 72,46g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Herbalife Shake de Frutas Tropicais, Queijo Branco, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Café, Herbalife Fiberbond, Herbalife Fiber & Herb, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde, Pão Integral. Almuerzo: Salada Verde Mista, Mamão Formosa, Tomates, Herbalife Multivitaminas e Minerais. Cena: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Shake Baunilha, Ameixa Seca, Herbalife Sopa Instantânea 4 Queijos com Croutons. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Linhaça, Herbalife Shake de Chocolate, Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Activia Morango, Sementes de Linhaça. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coruja Determinada
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