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Engordei,e muito difícil emagrecer!😔😔😟
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 61,03g | Carbh: 174,23g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Onofre Linguiça Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Caseira Banana Prata. Cena: Frisco Suco, Sadia Empanado de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Enroladinho de Salsicha, Padaria Coxinha Media, Pastel de Carne. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elieranna
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