|
День 4
Обхват бёдер - 93,5
Обхват талии - 74
Обхват живота - 92
Обхват ноги - 56
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 136,39g | Prot: 73,78g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (29г), Печень Трески, La Paulina Сыр Гойя, Пятерочка Багет Чесночный. Almuerzo: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Наша Маша Творог Малина, Лента Дорадо Запечённая , Красные Помидоры. Cena: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Додо Пицца Мясной Стартер, Lay's Чипсы, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|