Diario de GhelenaZh, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1515 kcal Grasa: 85,02g | Prot: 62,69g | Carbh: 129,77g.   Desayuno: Яйцо Куриное, Сыр, Колбаса, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almuerzo: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Сухой Жареный Соленый Арахис, (Gh) Салат Свекла с Сельдью и Яйцом , Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. Cena: Food Master Кефир 2,5%, Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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