Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2073 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 138,07g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Filippo Berio Масло Оливковое, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Капуста Белокочанная. Cena: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Бургер Кинг Салат Цезарь, Чай, Бургер Кинг Сырные Медальоны 7 шт.. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|