Diario de tanya.redko.92, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
876 kcal Grasa: 19,49g | Prot: 108,17g | Carbh: 52,98g.   Desayuno: Кофе (Растворимое), 4 Сезона Летние Овощи, Желтоперый Тунец, Семга Слабосоленая. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Печень. Cena: Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Bombbar Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
2389 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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