Diario de Alfred41, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
808 kcal Grasa: 47,16g | Prot: 48,42g | Carbh: 41,59g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Naturpan Pan Proteico, Ciruela. Almuerzo: Naturpan Pan Proteico, GutBio Salchichas Vegetarianas de Tofu, Carrefour Espárragos Verdes. Cena: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Tomate Kumato, Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Naturpan Pan Proteico. más...
2111 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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