Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3673 kcal
|
Grasa: 139,07g | Prot: 267,72g | Carbh: 335,88g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombar с ряженкой. Almuerzo: Макси Коврижка Домашняя, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Сметана 15%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной. Cena: Oreo Мороженое, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Макси Рулет Куриный Запеченый. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|