Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 91,33g | Prot: 101,25g | Carbh: 277,79g.
Desayuno: Перекресток Сырники, Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Bonfesto Рикотта Лайт, ULISS Цикорий, Вологодское Варенье Клубничное, Экомилк Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Помидоры, Перекресток Оладьи из Индейки, Гречка Отварная, Bonte Bakery Печенье Овсяное с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Cena: Дед Хо Шаверма с Курицей, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Дед Хо Пигоди. Pasa Bocas / Otros: Ширин Финики с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|