Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4172 kcal
|
Grasa: 142,61g | Prot: 149,47g | Carbh: 387,91g.
Desayuno: Каравай Сдоба с Помадкой и Изюмом , Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Чиабатта, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almuerzo: Snickers Minis, Чай с Сахаром, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Pizza Roni Супер Пепперони. Cena: Ряба Майонез Оливковый, Пельмени (Жареные, с Мясом), Яичница (с Целым Яйцом), Соленые Огурцы с Укропом, Чизолини Сыр Чечил, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Чиабатта, Глобус Окорок Крудо Эстеро, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Guinness Пиво Темное Фильтрованное. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|