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371日目
今日も朝に測りました
変わらず
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 70,02g | Carbh: 162,72g.
Almuerzo: 生姜, 鶏の手羽肉, 株式会社光生 無添加オートミール, ニンジン, トップバリュ トルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル. Cena: 株式会社 波里 お米の粉, 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, エリンギ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de glovetosaori
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