Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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35,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 50,21g | Carbh: 244,41g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Apel. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, KFC Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, BreadTalk Roti Abon, Silver Queen Almond, Marimas Jeruk Nipis, Coca-Cola Coca-Cola, Indomaret Stik Keju, Alfamart Stik Balado. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Ver TV - 4 horas y 50 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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