Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 106,40g | Carbh: 185,48g.
Desayuno: Василева Слобода Семена Льна, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко Домашнее. Almuerzo: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кубаночка Томатная Паста, Националь Крупа Голландская, Лукашинские Огурцы, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Морковь, Лук, Картофель. Cena: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Победа Шоколад Горький 72%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariefill1
|