Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 59,69g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Flapjack Bites, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Cena: Tesco Bake At Home Baguette, Cook Lamb Casserole with New Potatoes. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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