Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 86,24g | Prot: 88,59g | Carbh: 283,49g.
Desayuno: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая", Liebendorf Сыр Маасдам, Kerakur Варенье из Ежевики, Добрянка Оладьи на Кефире , Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Кефир 2,5%, Чай, Шоколадный Чизкейк, Томатная Паста, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Киви, Чай, Апельсины. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная тренировка - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|