Diario de Juka Goulart, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1750 kcal Grasa: 122,32g | Prot: 101,51g | Carbh: 55,29g.   Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Vigor Grego Protein Morango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Seara Anéis de Lula. Cena: Coco Seco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Presunto de Parma, Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, La Violetera Aspargos Brancos Inteiros, Dicel Palmito de Pupunha, Queijo Provolone, Los Rios Muçarela, Champignon. Pasa Bocas / Otros: Ruschel Biscoito de Amendoim. más...
1678 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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