Diario de idiay, 10 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2014:

954 kcal

Grasa: 36,62g | Prot: 39,10g | Carbh: 118,73g. Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Cheese, Cooked Lentils. Cena: White Rice, Cooked Vegetables, Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Cookie. más...

1312 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

You are doing great! Consistently!

10 jun. 14 por el miembro: Deb_N

Thank you Deb <3

11 jun. 14 por el miembro: idiay


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