|
Хорошо вчера посидели в баре 😅
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3350 kcal
|
Grasa: 149,45g | Prot: 170,29g | Carbh: 344,41g.
Desayuno: Lay's Stax Пикантная Паприка, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Кухня на Районе Креветки в Кисло-Сладком Соусе с Рисом и Нори , ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Яблоки, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|