Diario de dinaisra, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1316 kcal Grasa: 48,37g | Prot: 63,53g | Carbh: 155,49g.   Desayuno: Kue Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kem Chicks Sayur Toge, Martabak Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Bakmi GM Pangsit Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Belfoods Chicken Nugget, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Chatime Hazelnut Milk Tea, Roma Malkist Crackers (3). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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