Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 100,24g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Siamar Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Monster Energy Absolutely Zero, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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