Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 25,75g | Carbh: 52,76g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Sadie's Hot Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Ambrosia Apple. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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