Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 78,22g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tomates, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de grasiellifagundes
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