Diario de riandaresa17, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1210 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 36,67g | Carbh: 159,04g.   Desayuno: Chicken Nuggets, Indomaret Roasted Almond, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cooked Kale (from Fresh), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Boiled Sweetpotato (without Peel). Cena: Chicken Nuggets, Boiled Sweetpotato (without Peel). Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Silver Queen Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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