Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 65,36g | Prot: 76,77g | Carbh: 283,86g.
Desayuno: Yeşil Yapraklı Marul, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almuerzo: Yayla Çorbası, Çavdar Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Çiftlik Köfte. Cena: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Açma, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Leblebi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyaonder2
|