Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 76,89g | Prot: 117,31g | Carbh: 196,40g.
Desayuno: Семушка Фундук Сушеный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо-Пашот, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Семушка Клюква Сушёная , Ясно Солнышко Геркулес, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ne Moloko Миндальное Молоко. Almuerzo: Зеленика Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Голден Яблоко , Ашан Киви, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Шримп Ролл. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|