Diario de Ntokozo Hlela, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
325 kcal Grasa: 9,28g | Prot: 21,50g | Carbh: 31,35g.   Desayuno: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Woolworths Berry Muesli, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt Lactose Free. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Ostrich Biltong Snack Sticks. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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