Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 96,25g | Prot: 129,50g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Beijing Beef. Cena: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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