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22 feb. 22
Diario de 1Georgie, 22 feb. 22
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65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2022:
630 kcal
Grasa: 36,30g | Prot: 62,97g | Carbh: 11,21g.
Almuerzo:
Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast.
Cena:
Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Good for you for not giving up. You got this!
22 feb. 22 por el miembro:
ms.kwanda
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