Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 100,04g | Prot: 102,40g | Carbh: 282,93g.
Desayuno: 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 양상추, 올리브기름, 한끼통살 닭가슴살 갈릭. Almuerzo: 방울 토마토, 찐고구마, 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Cena: 닥터유 다이제, 해태 맛동산, 남양유업 맛있는 두유 GT 하이프로틴, 삶은 계란, 다신샵 제로 과일잼 블루베리, 미주라 토스트, 알라 크림치즈. Pasa Bocas / Otros: 롯데제과 쁘띠 몽쉘 노티드, 오리온 초코파이 정 콘크림, 사과, 계란후라이, 들기름, 고추장, 시금치나물, 고사리볶음, 도라지무침, 무생채, 상추, 밥, 물김치. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|