Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 104,46g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Psyllium, Abacaxi, Limão, Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Repolho Refogado, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida. Cena: Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claucia Ru
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