Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 82,45g | Carbh: 72,36g.
Desayuno: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Buah Naga, Pisang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jejerisma
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