Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 153,15g | Carbh: 272,67g.
Desayuno: Repollo, Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Almuerzo: Nabisco Galletas Ritz (10), Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Clemente Jacques Catsup, Mayonesa, La Villita Queso Amarillo, FUD Jamón Americano, Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Similares Zero-Carb Protein, Barcel Wapas, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
2741 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osoriopintado
|