Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 88,45g | Carbh: 116,62g.
Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Граф, Петелинка Филе Малое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница (с Целым Яйцом). Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мираторг Биточки с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Лук, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalariri156
|